Winkelmand
Log in

Gratis
Aanbod
Sessies
Blog
Shop
Sofie
Contact

Gratis
Aanbod
Sessies
Blog
Shop
Sofie
Contact

Online cursussen & workshops

Add to cart

SoulCollage® deep dive

€125,00
Add to cart

Inner Journeys meditatiebundel

€30,00
Add to cart

SoulCollage® basics

€30,00
Add to cart

Groeifeest ritueel

€50,00

Materiaal

In winkelmand

Klein schaartje

€2,50
In winkelmand

Stanger Lijmstift

€2,50
In winkelmand

JourneyCircles transformatie kaarten (7 stuks)

€3,50
In winkelmand

JourneyCircles spectrum kaarten (10 stuks)

€6,00
In winkelmand

JourneyCircles sleutel kaarten (10 stuks)

€5,00
In winkelmand

JourneyCircles spiraal pad kaarten (10 stuks)

€6,00
In winkelmand

JourneyCircles kompas kaarten (10 stuks)

€4,00
In winkelmand

JourneyCircles startset (27 stuks)

€13,30
In winkelmand

SoulCollage karton + hoesje (10 stuks)

€5,00
In winkelmand

SoulCollage hoesjes (10 stuks)

€2,00
In winkelmand

SoulCollage karton (10 stuks)

€3,00

Hemelrijkstraat 23 – 8510 Marke (Kortrijk)
sofie@nieuwe-adem.be
+32 476 34 75 85
BE62 0015 5510 0461

Maak een afspraak

Blijf op de hoogte

E-mail *

Voornaam *

Achternaam *

Ik schrijf me in voor de nieuwsbrief.

Meer info

Contact
Veel gestelde vragen
Verzenden & retourneren
Privacybeleid

Insta Love

Dit is één van de eerste SoulCollage kaarten die

Dit is één van de eerste SoulCollage kaarten die ik ooit heb gelezen. Nooit gedacht dat een willekeurige combi van 3 afbeeldingen me bij zo'n wezenlijk stukje van mezelf zou brengen.

"Ik ben diegene die heel sterk gericht is op de toekomst, op ontwikkeling, op nieuwe mogelijkheid, op groei.
Daardoor begin ik vaak aan onmogelijke queesten, doorheen gure zee en dor landschap, naar onmogelijke bereikbare hoogtes.

Soms, als ik daar aan kom, dan ontdek ik niets anders dan een schaal bittere limoenen. Ik ontmoet daar geen ware voeding voor mijn ziel. Ik ontmoet er mezelf niet. Ik ontmoet er de leegte.

Deze kaart schenkt me de uitnodiging om te kijken naar wat er al is, naar de prachtige plek waar ik al ben. Zonder moeten, zonder werken, zonder reizen. Alles is aanwezig.

Kom maar, naar hier en nu. Verbind je met wat er al is, met jezelf, met je ware natuur, met de natuur.

Blijf hier. Hier ben je thuis. Hier is het goed.

Kom maar thuis.

Welkom!"
.
.
.
.
.
.
#SoulCollage #SoulCollageCard #thuisinjezelf #InnerQuest #overlevingsmechanisme #welkom #thuis

Deze periode blijkt een periode van verandering en

Deze periode blijkt een periode van verandering en polarisatie te zijn op diverse niveaus. Onze verschillen worden duidelijker en ook scherper. Onze waarheden lijken nog verder uit elkaar te liggen dan voorheen. Het verlangen naar een andere manier van samen leven roept ook luider bij velen.

Beschouw dit als een uitnodiging om te oefenen in liefde en neutraliteit. Ik weet dat het niet gemakkelijk is, maar volgens mij is dit de weg die we te gaan hebben. Ongeveer alles wat 'scherp' aanvoelt in deze wereld is uiteindelijk onverwerkt trauma. Het wordt alleen maar duidelijker hoeveel trauma we allemaal in ons meedragen. De schaduw wordt meer zichtbaar en voelbaar. We kunnen er niet meer om heen.

Oordeel dus niet over jezelf en de anderen. Ook dat is een trauma-respons. Neem de uitnodiging aan om nog een laagje trauma te verwerken. Niet iedereen heeft nu al de moed en de mogelijkheid, maar jij wel. Durf je?

Ik geloof er in dat we de wereld kunnen veranderen, stap voor stap, door onze eigen trauma's te verwerken. Dat maakt ons betere ouders, partners en mensen. We kunnen niet meer wachten op 'de politiek' en 'de maatschappij'. Het gaat om jij en ik, vandaag en morgen. We zijn veel krachtiger dan we denken.
.
.
.
.
#recreateyourself #yourtruth #jouwwaardheid #veranderingstartinjezelf #innerchange #bethechangeyouwishtosee #bethechangeyouwanttoseeintheworld

Dit is mijn 'kameleon die bij zichzelf kan blijven

Dit is mijn 'kameleon die bij zichzelf kan blijven'.

Het is een blauwe kameleon, die bestaat uit steen (een muurschilderij). Er is een stevig fundament. De kameleon kent zichzelf, weet wie ze is. Ze kan haar eigen mooie blauwe kleur (haar blauwdruk) behouden, ook al is ze nu aanwezig in dit mooie oranje veld. Ze blijft zichzelf en past zich niet aan aan de omgeving. Zo toont ze ook zichzelf en staat ze in haar eigen kracht. Ze is totaal authentiek.

Voor mij is dit een hele belangrijke sleutel. De kaart duikt deze week op om me te helpen herinneren aan mijn eigen kleuren, aan wie ik ben.
.
.
.
.
.
.

#soulcollage #soulcollagecard #cardoftheweek #SoulCollage

Hoop.⁠ ⁠ Het is zo belangrijk dat we dit voele

Hoop.⁠
⁠
Het is zo belangrijk dat we dit voelen en voeden op dit moment.⁠
⁠
Hoop op een andere wereld.⁠
Hoop op een wereld waar plaats is voor iedereen, voor jou en mij, in gelijkwaardigheid.⁠
Hoop op een wereld waarin we duurzaam en in overvloed kunnen samen leven.⁠
⁠
Wij creëren de wereld samen. Wat we geloven wordt werkelijkheid.⁠
We geloven al eeuwenlang in ongelijkheid, in hard werken, in een artificieel ritme weg van de natuur.⁠
We geloven in onvrijheid en in moeten.⁠
We geloven niet dat het anders kan.⁠
⁠
Wat als we iets anders zouden geloven?⁠
Wat als het verleden fundamenteel onwaar zou blijken?⁠
⁠
Vrijheid.⁠
Voor iedereen.⁠
En hoop.⁠
Dat is waar ik in geloof. Elke dag een beetje meer.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#vrijheid #geloof #nieuwewereld #newearth #hoop #hope

Er is hoop! Er is altijd hoop... Deze periode is v

Er is hoop! Er is altijd hoop... Deze periode is voor mij een periode van hoop, een initiatie in Liefde. Die kracht ken ik al lang in mijn persoonlijk leven en in het werk met mijn cliënten. ⁠

Nu zie ik hoe het ook op niveau van de samenleving zo’n fundamentele rol speelt. We hoeven niet weer gefrustreerd te zitten wachten tot "de politiek" of gelijk wie "het probleem" oplost dat we eigenlijk zelf mee in stand houden. Het is een én én verhaal, waar we vooral ons eigen proces voorop kunnen stellen. Dat geeft meer kracht en verandering.⁠ Ik nodig jou vandaag uit, om ook eens contact te maken met je eigen hart. Het is ons hart waar de voelbare heling plaatsvindt. Dat is alchemie, de alchemie van het hart.⁠ Iedereen kan voor zichzelf kijken naar het "daderschap" in zichzelf (of de blinde vlekken) en buigen voor de krachtige overlevers van het onrecht. Geloof me, dit maakt een verschil voor al wie onderdrukt wordt en ook voor jou. ⁠

Niemand kan ooit te volle gelukkig worden als angst regeert. En geloof me, angst regeert nog steeds heel sterk. Het is aan ons om andere Keuzes te maken, vanuit vertrouwen en een open hart.⁠ Kunnen we het nieuwe koesteren? Een kans geven? Durven we?⁠
.⁠
.⁠
.⁠
.⁠
#antiracisme #hoop #veranderingstartinjezelf #jijbentdeverandering #groeiproces #alchemie #heartalchemy #hope #love #keuze

Individuele en sociale/collectieve heling bekracht

Individuele en sociale/collectieve heling bekrachtigen elkaar.

Door te kijken naar de beelden uit de VS waar witte mensen buigen voor zwarte mensen, voelde ik de mogelijkheden. Dit is een louterend proces. Het is therapeutisch voor beide partijen. Dit is een proces van erkenning van de waarheid en van de gevoelens van diegene die zo onrechtvaardig al eeuwenlang geen stem en geen gelijke rechten krijgen. De emoties van de zwarte mensen gaan diep, het is een rauw proces van diep verdriet en rouw. Je ziet het wantrouwen, het ongeloof, de aarzeling. En je ziet de hoop, de tranen, het loskomen van zoveel pijn.

Maar ook bij de witte mensen kan je zoveel emotie voelen en zien. Er is schuld en schaamte, het besef van een enorme verantwoordelijkheid. Maar er is ook de BEVRIJDING die gepaard gaat met het erkennen van pijn bij anderen.
ERKENNING is ons krachtigste MEDICIJN. het is louterend voor alle partijen.

Ik lees dat zwarte mensen het nodig hebben dat we dit INNERLIJK WERK doen. Ze willen niet onze ‘juiste’ en misschien loze woorden. Het is niet aan hen om ons comfortabel te laten voelen in ons schuldbesef en onze excuses dankbaar te aanvaarden. Ze willen dat we de pijn en ons aandeel hierin aankijken.
ONS GROEIPROCES is wat zij nodig hebben. Want een gegrond groeiproces leidt tot andere denkwijzen en andere acties. Niet ‘omdat het moet’, maar omdat we het van binnenuit VOELEN. Het is aan ons om onze angsten te bekijken en los te laten.

In dit proces van erkenning zijn geen verliezers. Iedereen wint. Harten gaan open en verbindingen worden gelegd. We leren het onbekende kennen op een andere manier, niet langer vanuit angst. Mensen geven ruimte aan diegene die gekwetst zijn en daardoor worden ze samengebracht. Hier ontstaat een andere vorm van liefde. We hoeven er niet bang voor zijn! Het is uiteindelijk waar we allemaal op een diep niveau naar verlangen: verbinding met elkaar, er mogen zijn, bestaansrecht, veiligheid, overvloed voor iedereen en wederzijds erkenning van elkaar.
Waarom zijn we daar zo bang voor?
.
.
.
#antracisme #BlackLivesMatter #erkenning #erkenningismedicijn #angst #overvloed #abundance #Love #collectieveheling #collectivehealing

Het verleden leeft in ons via het collectieve onbe

Het verleden leeft in ons via het collectieve onbewuste. Carl Jung beschreef in zijn theorie het collectieve onbewuste, een veld waarin psychische inhouden leven die ons allen beïnvloeden, besturen en beroeren. De eeuwenlange onderdrukking van zwarte mensen en ‘people of colour’, zit diep ingegrift in het collectieve bewustzijn van ons allemaal. Het vraagt werk van iedereen om een nieuwe narratief te schrijven, een ander verhaal waar plaats is voor gelijkwaardigheid.⁠
⁠
Dit is een dader-slachtofferdynamiek waar iedereen onder lijdt.⁠
⁠
Het lijden van de ‘slachtoffer’ is evident en toch voor ons vaak nog veel te onzichtbaar. Ik heb deze week geleerd dat velen in de zwarte bevolking al heel veel werk hebben verricht in het loskomen uit de positie van slachtoffer. Het vraagt moed, doorzettingsvermogen en inzicht om dit te doen. Maar dit proces loont; de kracht die hierdoor wordt gemobiliseerd wordt onstopbaar op termijn. Dat zie ik ook heel vaak in mijn praktijk bij slachtoffers van andere dynamieken van onrecht, zoals bij narcistisch misbruik.

Wie kan opkomen voor de eigen waarheid groeit en wordt krachtiger dan de agressor. Het is opvallend hoeveel levenskracht deze mensen uitstralen. Ze blijven zingen en dansen, ook in de grootste wanhoop en diepste pijn. We kunnen zoveel leren van hun innerlijke kracht.⁠
⁠
> VERVOLG in de Comments: de positie van de dader⁠
⁠
#antiracisme #BlackLivesMatter #collectieveangst #dader #slachtoffer #eeuwigedynamiek

Deze week was voor mij een initiatie in Liefde. Wa

Deze week was voor mij een initiatie in Liefde. Wat ik heb geleerd is dat de strijd tegen racisme of het ontwikkelen van antiracisme ook een *diep persoonlijk groeiproces* is voor elk van ons. Het is niet omdat we niet betrokken zijn, of er geen ‘last’ van hebben, dat het ook niet een groot onderliggende factor is die meespeelt op het welzijn van ons allemaal.

Op sociale media volg ik het verhaal van een andere kant. Daar heb ik zoveel mooie en helende dingen zien gebeuren, die onze aandacht verdienen. Er gebeuren helende bewegingen op micro niveau:

Ik zag zwarte vrouwen die ten volle in hun eigenwaarde gingen staan en hun waardigheid volledig belichaamden. Ik was getuige van hoe deze vrouwen hun stem vonden en op een constructieve manier hun heel terechte kwaadheid uiten. Dit is hoe je uit de positie van slachtoffer stapt en je innerlijke autoriteit belichaamt. De waarheid is krachtig.

Ik zag hoe witte politiemannen zwarte huilende vrouwen omhelsden tijdens de protestmarsen. Andere witte mannen stonden op de eerste rij zij aan zij met hun zwarte medemensen. Er werden cirkels gemaakt door witte mensen om zwarte mensen te beschermen tegen meer politiegeweld. Op andere plekken bogen witte mensen voor zwarte mensen om hun te erkennen in hun pijn en leed.

Daarnaast zag ik ook hoe witte vrouwelijke leiders in de wereld van persoonlijke ontwikkeling plaats maakten voor de stemmen van zwarte vrouwen. Ze zwegen even en gaven anderen een stem. Ik heb ongelofelijk veel geleerd van die stemmen. Er zit veel wijsheid besloten in deze stemmen die we nooit horen.

Vele witte vrouwen werden aangesproken op hun geprivilegieerde, blinde uitspraken. Het is heel erg moeilijk om dit gracieus te ontvangen voor ons, witte vrouwen. Het is heel moeilijk om aangesproken te worden op onze blinde vlekken zonder defensief te zijn. We zijn het immers zo gewoon om het altijd bij het rechte eind te hebben. Maar het onrecht dient aangekeken te worden. Ik was getuige van vrouwen die dit op een waardige manier gedaan hebben, die in echtheid de eigen blindheid konden aankijken.

Eigen angst aankijken. Eigen oordeel aankijken. Initiatie in liefde.

#antiracisme #blacklivesmatter #liefde #angst

Fijne moederdag vandaag! Ik wens je als vrouw, een

Fijne moederdag vandaag! Ik wens je als vrouw, een mooie moederdag, of je nu moeder bent (geweest) of moeder bent van een bezield project.
Naast al het moois dat vandaag gebeurt, wil ik het ook even hebben over de moederwonde, een diepe wonde die elk van ons kent. Elke moeder heeft het gevoel dat ze niet genoeg doet. En toch ervaart elk kind ook een tekort, een niet gezien worden, niet erkend worden om wie het is.

Zoveel mannen en vrouwen worstelen met dit tekort uit de kindertijd, dat zijn sporen nalaat op ons zelfvertrouwen en ons welbevinden. Het is daarom lang niet eenvoudig om zoon of dochter te zijn. De relatie met onze moeder is vaak complex en gelaagd; vol van diepe liefde en diepe pijn en doorspekt met 'foute' overtuigingen, beschermingsmechanismes en patronen.

Voor vele vrouwen is het ook niet altijd gemakkelijk om moeder te zijn. Als moeder geven we ons leeg aan onze kinderen, in de hoop dat het goed genoeg is, dat we het 'beter' doen dan wat ze zelf hebben ervaren. We zijn daardoor vaak zo uitgeput en 'op', dat we het gevoel hebben dat we weinig te geven hebben en falen in onze rol.

De 'moeder' is gekwetst in onze maatschappij. De leven gevende, vrouwelijke, dragende energie, is gekwetst.

En nee, het ligt niet aan jou, of aan je moeder, of aan haar moeder. Al eeuwenlang staat het vrouwelijke principe onder druk, en dat zorgt ervoor dat iedereen een gemeenschappelijk lijden kent. We zijn allemaal op zoek naar gedragen worden, ok zijn voor wie we zijn, goed genoeg zijn.

Hoe kunnen we dat aan onze kinderen geven als we het niet hebben gekregen en dus niet het ten volle kennen? Hoe kunnen we dat aan onze kinderen geven als we het zo moeilijk aan onszelf kunnen geven?

Dus lieve vrouw, don't be so hard on yourself! We're all in this together.
En overal zie ik vrouwen en moeders die stap voor stap zichzelf leren graag zien, ten bate van hun kinderen. We leren samen, stap voor stap, onze eigen moederwonde voelen, aankijken en doorleven, zodat we de pijn niet hoeven doorgeven aan onze kinderen.
Weet dat dit niet perfect hoeft te zijn, hoe zou dat kunnen? Perfectie is geen goed voorbeeld van authenticiteit.

#moederwonde #moederdag #vrouw #moeder

Copyright © Sofie Keppens | Powered by ziep.be

Met dank aan alle artiesten en fotografen die onze wereld mooier maken met hun werk. De collages dienen enkel een persoonlijk doel en worden niet gedupliceerd, verkocht of omgeruild.

Deze website maakt gebruik van functionele & analytische cookies. Functionele cookies zijn nodig voor het goed functioneren van de website, de analytische cookies kunnen indien gewenst geweigerd worden.