Omdat er te weinig tijd is.
Wat je nodig hebt om in beweging te komen:
Motivatie & Accountability
En dat vind je hier, in de opruimclub.
Een heel jaar lang gaan we samen aan de slag, elk in ons eigen huis.
We pakken elke maand een ruimte of categorie aan.
Zo heb je op het einde een grote reset gedaan en ben je klaar voor een leven met ruimte en rust.
The question of what you want to own is actually the question of how you want to live your life.
De enige échte opruimclub
Reset je huis & je leven in 1 jaar
minimaliseren op basis van je waarden
slow organizing op jouw tempo
een thuis creëren die voor jou werkt
1. gezellig samenkomen met een kopje thee
2. je visie helder krijgen
3. opruimdoelen en -struggles delen
4. skills aanleren en uitdagingen aangaan
5. één duidelijk doel/project per maand aanpakken
6. steun vanuit de groep
7. ruimte voor het stellen van al je vragen
Bijeenkomsten in kleine groep
10 woensdagavonden in Marke (18u-20u)
18/09 (tot 21u), 16/10, 20/11, 18/12/24,
15/01, 19/02, 19/03, 16/04, 21/05, 18/06/25
12 maanden WhatsApp groep
support en accountability
van september ’24 tem augustus ’25
Vaste groep: start september 2024
Max 8 deelnemers
Lidmaatschap van de club: € 500 / jaar
Begeleiding: Sofie Keppens, psychologe & professional organizer
Je vertrekt vanuit een heldere visie
Het is niet de bedoeling dat je in het wilde weg begint spullen weg te gooien, zonder concreet plan. Dit is nl. de reden waarom je het bij eerdere pogingen onderweg hebt opgeven. Je had geen duidelijk kompas die de richting aangeeft. Daarom gaat het traject van start met het maken van een plan van aanpak, gebaseerd op je waarden en jouw visie voor je leven. We maken een vision board en zetten je doelen op punt. Dit zal de leidraad vormen om je doorheen het hele jaar keuzes te helpen maken. Zo kom je tot een resultaat die bij jou past en ga je ook helemaal door tot aan de finish.
Dit ga je aanpakken
kledij
Een garderobe met enkel kledij die past en blij maakt
badkamer
Een oase van rust, eindelijk echt tijd voor jezelf
Boeken
Een bibliotheek die past bij wie je nu bent
keuken
Superfunctioneel ingericht zodat je ontspannen kan koken
bureau & papier
Je administratie op orde en goed werkende systemen
inkomhal
Binnenkomen en je meteen thuis voelen
wasplaats
Wassen is nu een rustgevende activiteit ipv een klus
woonruimte
Een thuisgevoel, een plek om te verbinden met elkaar
Garage & bergruimte
Functioneel en overzichtelijk
Speelgoed
Leuker spelen met minder en zelf eenvoudig op te bergen
En wie weet pak je dit ook aan…
hobbyspullen
Je passieprojecten krijgen de plek die ze verdienen
agenda
Less to do's, meer kwali-tijd
Zolder
Wat een opluchting als dit eindelijk is aangepakt!
Tuinhuis of schuur
Zodat werken in de tuin pure ontspanning wordt
herinneringen
Koesteren van herinneringen op een manier die de spullen eer aan doet
Live more with less
Een opgeruimd huis vol rust, eenvoud en wat je nodig hebt om JOUW leven te leiden:
Dit is voor jou als
- je droomt van rust en overzicht in je huis
- je weet dat je het kan, maar het steeds blijft uitstellen
- je op zoekt bent naar motivatie en accountability
- je jouw leven terug in handen wil nemen
- je bereid bent om zelf tijd en energie te investeren
- je actief wil deelnemen aan het groepsgebeuren in de club
Mijn werk is
- geïnspireerd op methodes als KonMari, Getting things done, FlyLady en The home edit
- aangepast aan de realiteit van het dagdagelijkse leven
- onderbouwd met psychologische kennis en jarenlange psychotherapeutische ervaring
- een mooie mix van groepsdynamiek tussen de clubleden en coaching door een professional organizer
Voor mij is opruimen als een hobby. Ik geniet van de energie die vrijkomt door het loslaten van oude dingen, het weggeven en verkopen van spulletjes. Het gaat over keuzes maken die passen bij wie ik nu ben of wie ik aan het worden ben en mezelf omringen met rust en schoonheid. De ruimte die wordt gemaakt voor ‘nieuw’ leven, is iets waar ik altijd naar op zoek ben. Mijn bedrijf heet niet zonder reden Nieuwe Adem.
Als kind organiseerde ik ‘grootscheepse opruimsessies’ (zo noemde mijn 10-jarige zelf ze) voor mijn gezin. Ik haalde alles uit de kasten, gooide weg wat niet meer nodig was en sorteerde de lades en de legplanken, soms tegen wil en dank van mijn gezinsleden in. Orde en schoonheid is iets wat ik altijd heb nodig gehad en wat mijn ziel van nature uit zoekt en voedt. Niet dat ik altijd ‘netjes’ en ordelijk ben (mijn gezin kan getuigen). Ik hou wel van gezellige rommel, maar intrinsiek gedij ik het beste in orde en structuur.
Als psycholoog weet ik hoeveel invloed de omgeving heeft op de binnenwereld. Door de rommel te liquideren, maak je ruimte voor jezelf in je leven. Daarnaast weet ik ook dat het geen magische oplossing is voor alles dat misgaat in je leven. Opruimen zal niet meteen diepe wonden helpen genezen. Maar het zet wel dingen in beweging, ook in de binnenwereld. Door verantwoordelijkheid op te nemen voor jouw spullen, neem je ook verantwoordelijkheid op voor je leven en je groeiproces als mens.
De laatste jaren heb ik mijn huis, mijn hoofd en mijn leven tot op het bot geminimaliseerd en geordend. Mijn focus werd verlegd van de binnenwereld, onze psyche en onze onbewuste patronen, naar de buitenwereld, onze spullen en hoe we het leven concreet vorm geven. Ik zat zelf liever met mijn hoofd in de boeken, achter mijn computer dingen bij te leren of te creëren, dan aan de afwas. Met als gevolg dat het praktische leven heel overweldigend kon zijn. Met een vol hoofd en een vol huis. Door actief dingen in handen te nemen, is mijn leven nu veel ruimtelijker. Een openheid die mijn ziel elke dag deugd doet.
En daardoor ben ik hier aanbeland: van psycholoog met de focus op diepteprocessen in het onbewuste naar een begeleider van jouw proces in minimaliseren, opruimen en organiseren. Beiden zitten in mijn DNA en zullen ook samen naar buiten komen in mijn begeleiding, als een goede huwelijk tussen verschillende kanten van mezelf.
